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Cómo educar e instruir la higiene en los niños

Educar acerca de la higiene a temprana edad no es una tarea fácil, consta de varios pasos y varios años de constancia y persistencia para que el niño cree un habito en su vida diaria y aun en la adolescencia estos pasos deben remarcarse. En este artículo te diremos algunos tips para enseñarles a tus hijos la higiene tanto corporal como en los espacios donde se desarrollan.

Higiene corporal
Una buena higiene corporal constituye una buena presentación e imagen en cualquier individuo, es por es por eso que resulta tan importante educar sobre cuáles son los principios básicos para ser pulcro en todo momento. Empezamos por lo básico:

  • Higiene bucal: Aunque a los niños les encante el azúcar en todas sus presentaciones (dulces, caramelos, gaseosas, postres y demás) se les debe explicar y educar sobre las caries que estas pueden producir si se ingieren en exceso y no se cepillan los dientes. Esta higiene bucal va de la mano junto a visitas mensuales con el dentista, ya que es importante no solo reforzar su higiene sino también su salud mientras están creciendo.

              El cepillarse los dientes es parte fundamental de su salud bucal para evitar bacterias, infecciones y malos olores. Dentistas recomiendan cepillarse al menos dos veces al día, tanto al despertar como al dormir, para evitar la propagación o el agravamiento de la flora bacteriana, al igual que el uso de hilo dental y enjuague bucal. Para los niños existe una gran variedad de dentífricos acordes a su edad ¡Comparte con el/ella y deja que los escoja! Hacerlos sentir independientes es el primer paso para que comiencen a realizar sus tareas por si solos. Recuerda que es responsabilidad de los padres inculcarles a los niños una buena higiene ¡ten paciencia!

  • Lavarse las manos: Otro ítem importante es el lavarse las manos, no solo constituye una buena higiene, sino que también los ayuda a evitar que se enfermen por virus y bacterias que viven en el ambiente. Pediatras dicen: “La temporada del regreso a la escuela marca también el comienzo de la temporada de la gripe y los resfriados” es por eso que es importante remarcar el hecho de lavarse las manos. Expertos recomiendan: Lavarse las manos luego de ir al baño, antes y después de comer con agua y jabón. Dicho proceso debe durar al menos 30 segundos y posteriormente secarlas con un paño limpio. Algunos otros consejos útiles: enséñalos a que no compartan cubiertos, vasos o bebidas, ya que la propagación de enfermedades es más rápida por la vía oral.
  • Baño diario: ¿Sabías que la piel es el órgano más grande del cuerpo humano? Es por ello que cuidarla es de vital importancia. No sólo para la higiene, sino para la salud de su organismo, ya que a medida que pasa el tiempo la piel absorbe la mugre, el polvo y los contaminantes ambientales en donde se desarrollan. ¿Cómo pueden ellos removerlos? Con el baño diario, es esencial explicarles que con el baño podrán protegerse de estos microrganismos que producen enfermedades ¡Hazlo un juego! Los niños se sentirán más atraídos si el proceso de bañarse es didáctico y divertido.
  • Pies libres de mal olor: Del mismo modo en que se les enseña a lavarse las manos diariamente, se les debe inculcar el habito de tener los pies limpios y libres de malos olores. Pero ¿cómo? Explicándoles que deben enjabonarlos y lavarlos cada vez que se duchen, secarlos y usar medias limpias. Utilizar zapatos con los pies o medias mojadas puede generar hongos que a largo plazo pueden ser perjudiciales para su salud, es por ello que deben asegurarse que tenga una buena higiene a medida que crece.

Esperamos que estos consejos te hayan ayudado, recuerda que como padre tienes la responsabilidad de criar y enseñarle a tus hijos como actuar adecuadamente con respecto a su higiene e imagen para que en un futuro lo pueda realizar solo.

higiene en niños

Cómo educar e instruir la higiene en los niños

  1. Higiene bucal
  2. Lavarse las manos
  3. Baño diario
  4. Pies libres de mal olor
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